Que tal um picolé feito pra emagrecer?

Parece inacreditável, mas é possível. Ele é feito com dois ingredientes termogênicos, que queimam gordura rapidamente. A receita do picolé de gengibre com abacaxi é muito prática. Depois de pronta, você usar os cubinhos como picolé ou como gelo em sua bebida favorita.

Segredos

O segredo do abacaxi é ser bastante diurético e conter poucas calorias – menos de 160 numa fatia de 100 gramas. O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação.

Já o gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares. Ele sacia a fome e queima gordura localizada. E também é perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, porque estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago. Estudos também demonstraram o potencial dessa raiz para baixar o nível do colesterol.

Quer aprender a fazer o gelo de abacaxi e gengibre?

INGREDIENTES

3 xícaras (chá) de abacaxi cortados

250 ml de água

1/2 xícara (chá) de gengibre picado

MODO DE PREPARO

Bata os ingredientes no liquidificador.

Não adicione açúcar, adoçante ou mel.

Em seguida, coloque a bebida em forminhas de gelo e ponha no congelador.

MODO DE USAR

Depois que congelar, use os cubos chupando-os como se fosse um picolé ou para gelar bebidas como água, suco, vitamina e água de coco.