A Câmara de Guanambi realizou nesta quinta-feira (27/10), importantes ações para suas servidoras. A primeira, com intuito de conscientizar as mulheres sobre a prevenção ao câncer de mama e do colo do útero, foi realizada uma roda de conversa, através da enfermeira oncologista e coordenadora do Ambulatório de Oncologia e TFD do Município, Adriana Pina.
A segunda foi uma atividade de meditação e atenção plena pela Professora de yoga, Vanessa Inah, na qual ensina relaxar, gerenciar o estresse e aumentar a capacidade de concentração, já que a partir das posturas, da respiração e da meditação, diminuem a ansiedade e o estresse. Além de proporcionar uma melhora na imunidade, fazendo com que o sistema circulatório funcione de forma mais adequada ao levar os nutrientes necessários para as células. Por fim, foram realizadas dinâmicas e sorteio de brindes.
Fonte: Ascom
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A Câmara de Guanambi realizou nesta quinta-feira (27/10), importantes ações para suas servidoras. A primeira, com intuito de conscientizar as mulheres sobre a prevenção ao câncer de mama e do colo do útero, foi realizada uma roda de conversa, através da enfermeira oncologista e coordenadora do Ambulatório de Oncologia e TFD do Município, Adriana Pina.
A segunda foi uma atividade de meditação e atenção plena pela Professora de yoga, Vanessa Inah, na qual ensina relaxar, gerenciar o estresse e aumentar a capacidade de concentração, já que a partir das posturas, da respiração e da meditação, diminuem a ansiedade e o estresse. Além de proporcionar uma melhora na imunidade, fazendo com que o sistema circulatório funcione de forma mais adequada ao levar os nutrientes necessários para as células. Por fim, foram realizadas dinâmicas e sorteio de brindes.
Fonte: Ascom
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